今日の悠暮れ ~こころの帰り道~

心の相談員なのにウツになった私、悠(ゆう)が、人生の迷子を脱するため、道しるべを探していきます

2018-10-14から1日間の記事一覧

人生の必須科目!? アサーション・トレーニング

こんにちは! 悠(ゆう)です。 今日は比較的よい状態ですが、ハイになっていた昨日の反動はありました。 急にめまいがしたり、気持ち悪くなったり。 神経を酷使しているんだなぁと改めて実感しました。 今回は、自分の快復に不可欠なものの1つだと強く感じ…